Le ski de randonnée, ce qu’il faut savoir

Vous aimez faire de la randonnée et du ski ? Le ski de randonnée est une alternative que nous vous recommandons d’essayer. Pratiquée dans les régions montagneuses et neigeuses, cette nouvelle activité s’adresse à la personne adepte des sports extrêmes et aux amateurs de sensation forte. 

Qu’est-ce que le s...

Le ski de randonnée, ce qu’il faut savoir

Vous aimez faire de la randonnée et du ski ? Le ski de randonnée est une alternative que nous vous recommandons d’essayer. Pratiquée dans les régions montagneuses et neigeuses, cette nouvelle activité s’adresse à la personne adepte des sports extrêmes et aux amateurs de sensation forte. 

Qu’est-ce que le ski de randonnée ?

Contrairement au ski ordinaire, ce type de ski se fait du hors-piste. Il est plus dans la lignée du ski de fond. Le ski de randonnée est plus une activité de communion avec la nature qu’une simple descente de piste sur neige. Le terme randonnée prend sans sens lors de la montée. Vous n’utilisez pas d’élévateur, vous gravissez la montagne à l’ancienne soit avec votre force mentale et vos deux jambes. Si vous êtes débutants, nous conseillons la présence d’un expert. C’est une obligation, car la pratique du ski de randonnée ne prend pas en compte les pistes damnées.

Les équipements de ski de randonnée

La pratique du ski de randonnée n’est pas sans risque comme tomber du haut de la montagne. Aussi, vous avez besoin d’un équipement spécifique. Il vous faut des semelles de chaussures adaptées pour les skis de fond ou le ski d’alpines. Ses équipements sont munis de dispositifs anti-recul, une protection idéale pour tenir l’équilibre lors de la montée. Vous avez le choix entre le modèle traditionnel en fourrure ou le modèle moderne en synthétique. Vous aurez bien évidemment besoin de tous les équipements standards tels que le ski, les fixations, les bâtons et les APS (Arva, pelle, sonde). Étant donné que le ski de randonnée prend du temps et de l’énergie, pensez à amener des vivres et de l’eau.

Les bienfaits du ski de randonnée

Outre le fait de pouvoir voyager et de voir des endroits vierges sans présence humaine, le ski de randonnée offre des bienfaits insoupçonnés. Cette discipline est avant tout une activité sportive accessible aux publics amateurs avec des notions de ski. Faisant appel à l’endurance et à la coordination, le ski de randonnée est un sport idéal pour se tenir en forme. À l’inverse des sports se pratiquant en salle comme le basketball, vous bénéficiez de l’air frais de la montagne. Sur le plan mental, le ski de randonnée permet d’évacuer les stress accumulés par le train-train quotidien. 

Les destinations et nos conseils pour du ski de randonnée

Bien que le ski de randonnée ne soit populaire qu’il y a peu de temps, les sites sont disponibles depuis des années. Que vous soyez un pro ou un simple amateur, cette discipline ne peut se faire que sur un terrain de qualité.Chaque catégorie de compétence possède un dénivelé ou distance de randonnées. Si vous commencez le ski de randonnée, un dénivelé de 700 à 900 suffit. Avec de la pratique, nous recommandons une montée jusqu’à 1 000 à 1 300 mètres.

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